Auteur - Luc

Het dieet van voetballers – wat eet jij voor een wedstrijd?

Het dieet van voetballers – wat te eten voor een wedstrijd Een van de belangrijkste regels in het leven van een atleet is om geen nieuw voedsel of product voor de maaltijd te eten vóór een wedstrijd. Laten we eens kijken hoe dieet de prestaties kan verbeteren. Het dieet van een voetballer moet net zo worden gepland als die van een duursporter, want het is ook een sport die veel energie vereist. Het is vooral een plicht voor de voorbereidende periode om uit [...]

Lees verder...